الرئيسية / المرأة / صحة و رشاقة

صحة و رشاقة

إعرف ما هي المشاكل الصحية لاستخدام العطور ؟

في البداية هل لديك الكثير من المشاكل مع الحساسية هل تعاني من اعراض التهابات الجيوب الأنفية وقد أصبحت روتينية منتظمة؟ إذا كان الجواب نعم ، هل أنت أو أي شخص في منزلك يستخدام العطور على أساس منتظم؟ إذا كان الأمر كذلك ، فمن الممكن أن يكون السبب هو العطور المستخدمة …

أكمل القراءة »

الطرق الامنة لتاخير الدورة الشهرية في رمضان

الطرق الامنة لتاخير الدورة الشهرية  في رمضان تعتبر الدورة الشهرية إحدى علامات الأنوثة الأساسية بل يمكن تسميتها بأنها جواز السفر الذي يدخل الفتاة بوابة عالم الأنوثة بدون مشاكل صحية مؤثرة، حيث أن أولى محطاتها العلنية تكون بحدود سن الثانية عشرة من العمر، فتنتظم بعد السنة الأولى لتصبح حدثا شهريا يحمل …

أكمل القراءة »

خل التفاح 15 استخدام مفاجئ وفوائد مذهله

خل التفاح، هي واحد من العلاجات البديلة الصحية الأكثر شعبية استخداما اليوم. وقد استخدم منذ العصور القديمة كعلاج لامراض عديدة ومختلفة. وقال أبقراط أنه  يستخدم كمضاد حيوي. خل التفاح هو ناتج عن التخمر ، حيث يتحول السكر الذي في التفاح بواسطة الخمائر والبكتريا إلى  كحول في المرحلة الأولى  ثم يتحول …

أكمل القراءة »

سن انقطاع الطمث او سن اليأس عند المرأة – حقائق يجب ان تعرفها كل النساء

سن اليأس عند المرأة أو سن انقطاع الطمث كما يحلو للبعض تسميته هى تجربة جديدة تخوضها المرأة ، ولها ملامح مختلفة فى حياتها ، ونحن اليوم على موقع ثقف نفسك نحاول معا فك بعض غموض هذه المرحلة بتقديم حقائق عن سن اليأس عند المرأة. سن اليأس عند المرأة 1- سن اليأس …

أكمل القراءة »

علاجات طبيعية لتكيس المبايض كيف تعالجي متلازمة تكيس المبايض بنفسك

متلازمة تكيس المبايض هو حالة شائعة تتعلق بالتوازن الهرموني لدى النساء في سن الإنجاب. يتميز بوجود مستويات عالية من الأندروجينات (الهرمونات الذكرية) في الجسم. وربط الباحثون أيضا الأنسولين له علاقه بحدوث تكيس المبايض ( ( PCOS لأن العديد من النساء المصابات بتكيس المبايض تفرز اجسامهن الكثير من الأنسولين . والمستويات …

أكمل القراءة »

تكيس المبايض أسبابه وعلاجه

تكيس المبايض هو تضخم المبيض الناتج عن وجود حويصلات صغيرة بداخل المبيض ويصاحبة ضعف فى التبويض واضطرابات فى الدورة الشهرية.     يلتبس الأمر على الكثير من السيدات في التفرقة بين تكيس المبيض ووجود أورام عليها والتي قد تكون حميدة أو خبيثة. فتكيس المبيض يعني وجود عدد من البويضات صغيرة الحجم …

أكمل القراءة »

مشاكل وحلول الدورة الشهرية

الدورة الشهرية ” الطمث   ( Menstrual cycle) : هي تغيرات تحدث في بطانة الرحم عند المرأة أثناء السنوات التي يمكن الإنجاب فيها, و تؤدي إلي نزول الطمث (الحيض) أو تسمح باتمام عملية تلقيح البويضة بالحيوان المنوي, ويحدث ذلك كل 28 يوما في الدورات المنتظمة. ” الحيض ” هو بداية …

أكمل القراءة »

اعشاب طبيعية مفيدة لألم الدورة الشهرية

اعشاب طبيعية مفيدة لألم الدورة الشهرية الحيض جزء من دورة الحيض وهذه الدورة هي التي تعد المرأة للحمل، وتتكرر هذه الدورة نفسها كل 24- 32يوما طوال سنوات الانجاب عند معظم النساء وينظم اطوار هذه الدورة هورمونات متعددة، واثناء الحيض، تبدأ البيوض، وهي الخلايا  الأنثوية في النضج في المبيض، وهما عضوان …

أكمل القراءة »

ماهي اسباب تأخر الدورة الشهرية ؟ وكيف تتصرفي وقتها

عندما تتوقع زيارة من أحد أقاربك أو أصدقائك شهرياً ، و لكنه لم يأتي . بالإضافة إلي أنه لم يقدم سبب  واضح للتأخير ، تصاب بالقلق و التوتر . تماماً ، مثل الدورة الشهرية عندما تتأخر تشعر بنفس الشعور . و لكن هناك الكثير من الأسباب وراء تأخر الدورة الشهرية …

أكمل القراءة »

وصفات زمان ١٠ خلطات منزليه للتخلص من آلام الدورة الشهرية

ما يقرب من 75٪ من النساء يعانين من أعراض متلازمة ما قبل الحيض (PMS) كل شهر . وهو الأكثر شيوعا بين سن العشرين ومنتصف سن الأربعين . السبب الدقيق غير واضح ، ولكنه يترافق مع تغيرات في مستويات الهرمونات خلال الأسبوع ما قبل الدورة الشهرية . عوامل مثل سوء التغذية، …

أكمل القراءة »